Borówki amerykańskie to nie tylko zdrowa przekąska Jak pić i nie tyć? Przed czym chronią jabłka? Przyjęcie w kolorach lata

Wrzesień 16, 2014

Jak pić i nie tyć?

Sierpień 5, 2014

Przed czym chronią jabłka?

Lipiec 29, 2014

Przyjęcie w kolorach lata

Najnowsze

szarlotka

Jabłka w najsłodszej odsłonie – pieczemy szarlotkę!

Wszyscy kochamy łakocie! Troskliwe mamy i panie dbające o linię jednak starają się, by te wielkie przysmaki nie były tylko… Czytaj dalej »

tort

Jak dobrać tort do okazji?

Imieniny, urodziny, wesele to okazje, podczas których obowiązkowo na polskim stole pojawia się tort. Jednak dobranie odpowiedniego ciasta na daną… Czytaj dalej »

ziemniaki

Walory zdrowotne ziemniaków

Niedocenione przez wiele osób ziemniaki są bardzo zdrowe- jedząc je, dostarczamy organizmowi niemal wszystkich cennych mikro- i makroelementów. Ziemniaki nie… Czytaj dalej »

borówka amerykańska

Borówki amerykańskie to nie tylko zdrowa przekąska

Słodkie i soczyste borówki są pyszną, nietuczącą przekąską. Zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, obniżają poziom cholesterolu i wspomagają trawienie. Borówki amerykańskie… Czytaj dalej »

alkohol

Jak pić i nie tyć?

Dieta i alkohol to dla wielu z nas wzajemnie wykluczające się pojęcia. Ale czy to jednocześnie oznacza, że podejmując walkę… Czytaj dalej »

truskawki

Jak truskawki pomagaja utrzymać dobre zdrowie?

Truskawki – słodkie letnie przekąski – to bardzo wartościowe owoce. Nie tylko świetnie smakują, ale posiadają również wiele właściwości zdrowotnych. … Czytaj dalej »

jabłka

Przed czym chronią jabłka?

Surowe jabłka są doskonałym źródłem błonnika i jednym z najważniejszych źródeł przeciwutleniaczy. Jabłka są dobre na serce, płuca, układ pokarmowy…. Czytaj dalej »

sałatka

Przyjęcie w kolorach lata

Małe przyjęcie w gronie przyjaciół to jeden z najlepszych pomysłów na spędzenie lipcowego wieczoru. Niech jego tematem przewodnim będą letnie… Czytaj dalej »

ser

Jedzenie sera jest korzystne dla naszego organizmu

Ser nie tylko kusi nasze kupki smakowe, ale także przynosi organizmowi wiele korzyści, dostarczając między innymi wapń i białko. Ser… Czytaj dalej »

zdrowe odżywianie

Proste sposoby na zdrowe przygotowywanie posiłków

Zapewne każda gospodyni domowa chce, by przygotowywane przez nią posiłki były bogate w najcenniejsze witaminy oraz minerały. By dania nie… Czytaj dalej »