Zapewne nie będzie kłamstwem, jeśli powie się, że pizza jest ulubionym daniem wielu ludzi na całym świecie. Fenomen tej potrawy polega na tym, że można ją zrobić prawie ze wszystkim.   Z kolei jej przeciwnicy twierdzą, że pizza to po prostu zwykłe danie typu fast-food, które nie przynosi żadnych pozytywnych...

Kawa, zwłaszcza ta w kapsułkach Nespresso, stanowi bezsprzecznie jeden z najbardziej lubianych napojów na świecie. To także symbol dzisiejszej kultury, który z porcelanowych filiżanek przeniósł się do papierowych kubków z firmowym logo. Na jej cześć powstają piosenki, filmy i wiersze. Co zatem warto jeszcze wiedzieć o tym fenomenalnym, czarnym napoju?...

Odchudzanie to koszmar, spędzający sen z powiek niejednej osobie. W dobie mody na szczupłą sylwetkę, zachowanie prawidłowej masy ciała to już nie tylko nasze „widzi mi się”, ale wymagania, które stawia przed nami społeczeństwo. Jeśli chcemy odnieść sukces powinniśmy zadbać o siebie. Wygląd zewnętrzny w dzisiejszych czasach determinuje powodzenie w...

Wszyscy kochamy łakocie! Troskliwe mamy i panie dbające o linię jednak starają się, by te wielkie przysmaki nie były tylko słodkością samą w sobie, ale chodzi im również o to, by niosły ze sobą również walory odżywcze. W rankingu zdrowych deserów na pewno wysoko plasuje się szarlotka, dlatego każda szanująca...

Imieniny, urodziny, wesele to okazje, podczas których obowiązkowo na polskim stole pojawia się tort. Jednak dobranie odpowiedniego ciasta na daną uroczystość nie zawsze jest takie proste. Wiele cukierni oferuje nam duży wybór ciast i tortów, jednak jak wybrać ten wyjątkowy, którym ugościmy całą rodzinę? Nie każdy potrafi i lubi piec....

Tradycyjna metoda odchudzania oparta na ćwiczeniach i gotowaniu niskokalorycznych posiłków wymaga długiego czasu, by zaobserwować pierwsze efekty. Istnieją alternatywne sposoby zmniejszania wagi, pozwalające znacznie szybciej pozbyć się niepotrzebnych kilogramów przy niewielkim wysiłku.   Prosto, szybko i skutecznie   Zaletą korzystania z koktajli odchudzających jest prostota stosowania. Nie trzeba poświęcać czasu...

Niedocenione przez wiele osób ziemniaki są bardzo zdrowe- jedząc je, dostarczamy organizmowi niemal wszystkich cennych mikro- i makroelementów. Ziemniaki nie zawierają tłuszczu i maja mało kalorii, są dobrym źródłem potasu i witaminy B6. Ziemniaki to warzywa bogate w błonnik i maja dużo zawartość przeciwutleniaczy. Ziemniaki zawierają dużo potasu, który jest...

Słodkie i soczyste borówki są pyszną, nietuczącą przekąską. Zawierają dużą ilość przeciwutleniaczy, obniżają poziom cholesterolu i wspomagają trawienie. Borówki amerykańskie są dobre na: układ pokarmowy, układ odpornościowy, oczy i serce. Borówki są bardzo zdrowe i smaczne owoce. Są słodkie i można je jeść na surowo, więc świetnie nadają się na...

Dieta i alkohol to dla wielu z nas wzajemnie wykluczające się pojęcia. Ale czy to jednocześnie oznacza, że podejmując walkę ze zbędnymi kilogramami, powinniśmy całkowicie zrezygnować z lubianych trunków? Dieta a alkohol Nie ulega wątpliwości, że alkohol jest bardzo kaloryczny. Już kilka piw lub kieliszków wódki czy wina jest źródłem...

Truskawki - słodkie letnie przekąski - to bardzo wartościowe owoce. Nie tylko świetnie smakują, ale posiadają również wiele właściwości zdrowotnych. Truskawki są bogate w pektyny, zawierają duże ilości witaminy C, a także witaminę B1, B2 i PP. Zawierają też cenne pierwiastki, takie jak wapń, fosfor, potas, żelazo, magnez zawartość kalorii...